只想身体健康，平淡安稳渡过一生的顾凡。不想近期却犯了偏头痛的毛病，在医院确诊回家后，被不速之客击晕，成为实验体被活活折磨而死。死亡后，意识沉沦深海之下，成为时间眷顾者。时间静止、加速、放缓、倒流、局部归零、预见未来…然而，在掌握这些能力前，顾凡必须以读档的能力避开大量人员的围剿，逃出生天。

穿越平行世界的日本，神原真司得到一本记事本，名为都市传说实录。只要在记事本上撰写都市传说，就能让其在现实成真。而这个世界的日本，缺少了很多前世拥有的都市传说。厕所里的花子、地狱少女、贞子的录像带、八尺大人、玛丽的电话、青龙寺隧道、夹缝中的视线、天神小学…“就让我来让日本群魔乱舞吧！”